紫薯饭
紫薯饭是心语梦境分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“紫薯饭”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯饭。
菜式简介
紫薯有助消化，防便秘，减肥瘦身，抗氧化，预防心血管病的发生，有抗癌防癌的作用，经常吃对人身体有益
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 紫薯2个
- 食用油1小勺
- 小青菜9颗
- 五常稻花香大米1小碗
- 辅助料
- 水适量
紫薯饭的做法步骤
紫薯饭做法技巧/窍门/补充说明：
1）紫薯要去皮切碎更容易翻拌均匀
2）煮饭的时候水不易太多，水的高度和米加紫薯的高度平齐基本差不多，如果米吸水性比较大，可适量多加一点水
相关食材：紫薯