杂粮粥【面包机版】，养生养颜食疗
杂粮粥【面包机版】，养生养颜食疗是胖子瘦子我都爱分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“杂粮粥【面包机版】，养生养颜食疗”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮粥【面包机版】，养生养颜食疗。
菜式简介
俗语都说：春捂秋冻。现在的气候转暖，但又风多物燥，容易引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状，因此应该注意经常吃些粗杂粮，除了做玉米面包、粗粮馒头等，或者每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 黄豆30克
- 绿豆30克
- 黑豆30克
- 花生30克
- 辅助料
- 水800克
- 大米100克
- 糖60克
杂粮粥【面包机版】，养生养颜食疗的做法步骤
杂粮粥【面包机版】，养生养颜食疗做法技巧/窍门/补充说明：
1·制作完后，可先放凉，然后放入冰箱2-3小时，再进行食用，口味更好，但不能长时间放冰箱，因为这个食谱使用了黄豆，黄豆易发酵；
2·我使用的东菱6D面包机BM1352B-3C进行制作，使用烘烤功能。
相关食材：面包