莴笋炒五花肉
莴笋炒五花肉是冬季心情分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“莴笋炒五花肉”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莴笋炒五花肉。
菜式简介
春天来了,多吃点新鲜的水果蔬菜,可以增长阳气,又可以消除冬天在体内积存的垃圾。莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效。莴笋中含有丰富的植物纤维,可以促进胃肠蠕动。和少量的五花肉搭配,荤素适宜,既可以解馋,又可以解决春季易上火的问题。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 五花肉40克
- 莴笋120克
- 辅助料
- 葱1段
- 姜2克
- 蒜1瓣
- 料酒5克
- 生抽5克
- 花椒粉0·5克
- 盐1克
- 食用油3克
莴笋炒五花肉的做法步骤
莴笋炒五花肉做法技巧/窍门/补充说明:
1、这道菜所用油比平时用油少,健康为上哦。
2、五花肉要小火煸炒,炒出油脂。
3、莴笋是可以生吃的蔬菜,所以炒至八成熟即可食用,又可以保持莴笋清脆的口感。
答配菜谱:五花肉与莴笋的做法