海蛎子炖豆腐
海蛎子炖豆腐是简单是快乐的分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“海蛎子炖豆腐”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海蛎子炖豆腐。
菜式简介
海蛎子炖豆腐排毒调中益气、润肤养颜、降血压滋阴养血。菠菜中草酸含量很高，能与豆腐中的钙结合形成草酸钙影响人体吸收，所以菠菜要焯水才能和豆腐一起做。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 豆腐400克
- 海蛎子130克
- 菠菜130克
- 辅助料
- 姜少许
- 盐适量
- 香油适量