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蛤蜊丝瓜汤

做菜达人@斯佳丽WH
蛤蜊丝瓜汤是斯佳丽WH分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蛤蜊丝瓜汤”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蛤蜊丝瓜汤。
蛤蜊丝瓜汤

菜式简介
  蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,买回来的蛤蜊该如何处理呢? 一般我们会放在盐水中养上两个小时,水中放入点油, 让它吐沙;有人说我没有时间什么办? 放入保鲜盒中, 加入少许水, 不停的晃动, 来帮助它吐沙。 这样处理过的蛤蜊就可以进行下一步烹饪了, 但要注意蛤蜊不能煮的过火,一旦煮过了,就失去了鲜嫩的口感和味道, 也就是我们焯煮时它不会同时张开口, 如果担心蛤蜊肉会变老,只要随时捞出开口的蛤蜊就好。
  逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人水”之称, 常吃它润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿等功效。蛤蜊丝瓜汤就是绝对的营养健康的菜肴,此款汤品制作简单烹制时间也很短,但两者搭配在一起,确实味道鲜美,在片片翠绿的丝瓜中,蛤蜊们如莲花盛开着,绽放出黄玉般丰腴满润的蛤肉, 好看还好喝, 特别适合节后清脂减肥。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
丝瓜2根
蛤蜊200克
辅助料
姜片3片
小葱1根
适量
适量

蛤蜊丝瓜汤的做法步骤

蛤蜊丝瓜汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、蛤蜊买回来可以先用加了几滴油的盐水泡上,让它吐沙, 记得中途换水哟; 要想让它迅速吐沙, 可以放入保鲜盒中晃动, 这样吐沙更彻底;2、焯煮时放入姜片帮助去腥,一煮到开口就捞出来备用;
3、煮汤时先爆香姜末, 再加入丝瓜进去翻炒, 加入水炖煮, 调味, 最后再倒入焯煮过的蛤蜊, 注意煮开即可, 无须太长时间。

菜谱标签:家常菜汤类
相关食材:蛤蜊丝瓜

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