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洋葱炒鸡蛋

做菜达人@心语梦境
洋葱炒鸡蛋是心语梦境分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“洋葱炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的洋葱炒鸡蛋。
洋葱炒鸡蛋

菜式简介
  洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。洋葱含有的前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化剂,能减少血管和心脏冠状动脉的阻力,可促进钠盐的排泄,是高血压患者的佳蔬良药。洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖,有效地预防糖尿病。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
胡椒粉1小勺
小洋葱1个
蚝油1茶匙
1小勺
草鸡蛋3个
2根
辅助料
食用油适量

洋葱炒鸡蛋的做法步骤

洋葱炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1)鸡蛋加点料酒炒可以去腥味
2)炒鸡蛋的时候油要稍多些,结块就可以盛出,时间长了容易老
3)喜欢辣的在炒的时候可以加一个辣椒,口味可以根据自己的喜好添加

相关食材:鸡蛋洋葱

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