【宁波】黑木耳红椒炒花菜
【宁波】黑木耳红椒炒花菜 是花鱼儿分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“【宁波】黑木耳红椒炒花菜 ”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【宁波】黑木耳红椒炒花菜 。
菜式简介
花菜的营养价值,富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处,而且能够抗癌和清理血管,多吃可以有效预防癌症和心血管疾病,减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒,提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。。。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 花菜190克
- 红椒175克
- 黑木耳5克
- 辅助料
- 生抽适量
- 盐适量