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海参汤

做菜达人@政妈妈
海参汤是政妈妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“海参汤”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海参汤。
海参汤

菜式简介
  海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14·9克,脂肪0·9克,碳水化合物0·4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2·4毫克,并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
海参3只
适量
辅助料
适量
适量

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