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荨麻叶咖喱牛肉酱

做菜达人@瑞儿娘
荨麻叶咖喱牛肉酱是瑞儿娘分享的菜谱,口味属于咖喱,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“荨麻叶咖喱牛肉酱”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荨麻叶咖喱牛肉酱。
荨麻叶咖喱牛肉酱

菜式简介
  此菜因为有咖喱和辣椒,口感微辣。荨麻叶因为吸足了牛肉的香味,完全没有了野菜的粗糙感,非常好吃。
  
  以下信息来自百度:
  荨麻每100克嫩茎叶中含水分77·88、粗蛋白4·66克、脂肪0·62克、麻叶荨麻
  粗纤维4·34克、碳水化合物9·64克。还含有较高的铁、钙等无机盐及丰富的胡萝卜素和维生素C,它含有的叶绿素也高于其它任何蔬菜。
  荨麻是多年生草本植物,主要以地上嫩茎嫩叶供食用,其营养丰富,独具特色,素炒作汤、凉拌作馅,均可,还可速冻或脱水长期贮藏。
  荨麻全草可以入药,其味苦、辛,性温,有小毒。具有祛风定惊、消食通便之功效。主治风湿性关节炎、产后抽风、小儿惊风、小儿麻痹后遗症、高血压、消化不良、大便不通

耗时/难易度
口味咖喱
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
牛肉糜400克
荨麻叶200克
辅助料
洋葱1个
2粒
奶油200ML
100ML
生粉1汤匙
1·5汤匙
调味料
咖喱1·5汤匙
牛肉汁1茶匙
辣椒酱1茶匙
胡椒粉适量
适量

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