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白萝卜蹄髈汤

做菜达人@阿晨清诚
白萝卜蹄髈汤是阿晨清诚分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“白萝卜蹄髈汤”制作过程分17个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白萝卜蹄髈汤。
白萝卜蹄髈汤

菜式简介
  蹄髈俗称肘子,蹄髈就是紧挨猪爪的部分。
  猪肘分为前肘、后肘,前肘,也称前蹄膀,其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘,又名后蹄,因结缔组织较前肘含量多,皮老韧,质量较前肘差。其烹制方法,和用途基本同前肘。
  昨天突然想吃大肉,去双汇买了个新鲜的肘子,个头不大,两斤半,瘦肉多骨头小,拿来煨汤正好。有些朋友可能觉得又是肉皮又是大块肉的,煨出的汤岂不是很油腻,其实不会哦,今天用了两样辅助神物,一是白萝卜:清热生津,消食化滞、开胃健脾、顺气化痰,有它吸收了一部分油腻,会让汤鲜香可口;二是我加入了一袋毛哥酸萝卜老鸭汤料包,里面的泡椒泡姜酸萝卜非常提味,汤汁酸爽美味,而蹄髈的肉皮部分肥而不腻,瘦肉酥软入味,非常好吃。我一个人几乎吃掉整个蹄髈的肉皮,哈哈。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
白萝卜一根
毛哥酸萝卜老鸭汤料一包
蹄膀一个
辅助料
一块
小葱数根
少许
料酒适量

白萝卜蹄髈汤的做法步骤

白萝卜蹄髈汤做法技巧/窍门/补充说明:

蹄髈营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。
猪肘味甘咸、性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰功效。
一般人都可食用。
萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

相关食材:白萝卜萝卜

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