开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭
开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭是开心果姐姐分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭。
菜式简介
陈皮用于胸腹胀满等症,橘皮,辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,所以既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,又能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用,小麦低聚肽营养粉又是非常利于人体吸收的营养元素。既能保障营养,又能疏通滞气。所以来讲:对于体质虚弱的人,还有身孕的人来说,开心果姐姐这道鲍鱼陈皮肽米煲仔饭绝对是上上之选。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煲
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米250克
- 陈皮15克
- 水适量
- 辅助料
- 鲍鱼两个
- 肽粉25克
开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭的做法步骤
开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭做法技巧/窍门/补充说明:
加入的水要适量,最好按照1:1的比例,亦可根据自己的口味和爱好适量添加。
由于鲍鱼是海洋生物,身体可能会携带细菌,所以清洗的时候一点要清洗干净。在切丝的时候也要切的比较薄一点,比较容易熟,不至于外边过熟,里边还生的情况。
菜谱标签:热菜