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猪肝泥菠菜粥

做菜达人@GCbaby
猪肝泥菠菜粥是GCbaby分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“猪肝泥菠菜粥”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的猪肝泥菠菜粥。
猪肝泥菠菜粥

菜式简介
  宝宝成长,补贴补血必不可少,与其食用保健品不如从平时饮食调理,猪肝和菠菜是最佳选择也是最完美的搭配。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
大米100克
猪肝150克
菠菜6片
辅助料
花生油1滴

猪肝泥菠菜粥的做法步骤

猪肝泥菠菜粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、猪肝一定要冲洗或浸泡至没有残血为止,因为猪肝中的血液是有毒素的。
2、菠菜要灼过水再食用,因为菠菜的草酸含量很高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。
3、猪肝泥煮熟后有部分会聚成小球,喂宝宝时用匙背把这些小球推到碗边压碎即可,避免呛到宝宝。

菜谱标签:
相关食材:猪肝菠菜

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