大暑养生—烤紫薯
大暑养生—烤紫薯是吾爱烘焙分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“大暑养生—烤紫薯”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的大暑养生—烤紫薯。
菜式简介
紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性，改善循环系统，减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养生就选它
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烤
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯5个