秋葵鸡蛋卷
秋葵鸡蛋卷是sunshinewinnie分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“秋葵鸡蛋卷”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋葵鸡蛋卷。
菜式简介
我以前一直觉得秋葵是一种奇奇怪怪的蔬菜,但切开后的横切面倒挺好看,用来填充便当的空隙很棒,用来拍照也很美观。
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助,具有保护肠胃、保护肝脏、降糖、补钙、减肥、抗衰老和美容养颜等功效。
秋葵炒腊肉和香肠味道不错,我以前也喜欢这样做,今天和鸡蛋搭配,美味营养,做法也很简单,因为吃的时候基本上凉了,所以夏天做为一种凉菜吃也很合适。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺技巧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 秋葵适量
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 蒜末适量
- 生抽适量
- 芝麻油适量
- 辣椒油适量