杂米粥
杂米粥是宇宙火花分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“杂米粥”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂米粥。
菜式简介
杂米粥是血糖值高人群理想的早晚餐。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 薏米适量
- 黑米适量
- 莲子适量
- 玉米渣适量
- 扁豆适量
- 小红江豆适量
- 苦荞米适量
- 荞麦米适量
- 高粱米适量
- 莜麦米适量
- 燕麦米适量
- 红香米适量
- 大麦米适量
- 糙米适量
- 绿麦米适量
- 辅助料
- 水适量
菜式简介
杂米粥是血糖值高人群理想的早晚餐。