红枣桂圆黑米粥
红枣桂圆黑米粥是红豆厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“红枣桂圆黑米粥”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣桂圆黑米粥。
菜式简介
大枣有保肝作用，具有较强的补养效果，可增加人体的免疫力。
桂圆补血安神，，健脑益智，补养心脾，是健脾长寿的传统食物。
黑米比普同大米更具营养，是药食兼用的营养大米，健脾暖肝，明目活血。
此粥养血安神，健脾补血。
是冬季里最适合女性食用的保健养生粥。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 糯米50克
- 黑米30克
- 辅助料
- 红枣10粒
- 桂圆20粒
- 调味料
- 红糖随意
红枣桂圆黑米粥的做法步骤
红枣桂圆黑米粥做法技巧/窍门/补充说明：
此粥适合女性，补血效果很好，最好食用的时候加入红糖效果更佳。