爱自己--营养燕麦粥
爱自己--营养燕麦粥是cookeatlove分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“爱自己--营养燕麦粥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的爱自己--营养燕麦粥。
菜式简介
这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~ 女生一定要会爱自己，哟西~~~
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦适量
- 辅助料
- 百合适量
- 红枣适量
- 莲子适量
- 葡萄干适量
- 调味料
- 蜂蜜适量
- 红糖适量