第三步:鸡蛋在油锅里滑散 炒匀备用

第十六步:你也试试吧 放蒜苔其实是无意发现的美味吃法

第十七步:嘻嘻

第一步:原料 篇 鸡蛋是妈妈散养的 蒜薹是婆婆自己种的 新鲜脆嫩 剩米饭

第十步:把锅中调味炒至图上这种有點要糊化状态 把米饭倒入

第二步:鸡蛋打散

第十二步:倒入炒好的鸡蛋

第九步:加一勺蚝油

第十三步:炒匀鸡蛋和米饭

第十五步:炒匀装盘

第七步:米饭炒散后把米饭弄到锅的一边(我用的是平底锅,建议没有把握的烹饪爱好者先把米饭盛出,再按我的步骤操作)锅里放底油爆香葱花 烹入料酒

第十四步:最后撒蒜薹末 加适量盐 香油调味 出锅(可以撒點芝麻)

第五步:切碎如图

第六步:米饭下油锅炒散开,便于一会再炒缩短時间

第八步:烹入生抽

第四步:蒜薹洗净

第十一步:炒匀米饭 使每一粒饭都裹满汤汁(我事先炒散了米饭所以这一步不需要太久就可以挂满汤汁,如果没炒散或者弄散米饭 这時候就比较费時)


