西洋菜肉丸汤
西洋菜肉丸汤是Marsally4390分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“西洋菜肉丸汤”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西洋菜肉丸汤。
菜式简介
西洋菜的营养价值很丰富,平时多吃西洋菜,能起到润肺、化痰、利尿、通便等作用。西洋菜主要成分有多种,如果按照每100克鲜重西洋菜计算营养成分,维生素C为50毫克,蛋白质为1-2克,纤维素为0·3克,钙为43毫克,磷为17毫克,铁为0·6毫克。还含有多种氨基酸和维生素A·S·D等。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西洋菜一把
- 辅助料
- 姜片适量
- 肉丸适量
- 盐少许
- 油少许