阳光早餐
阳光早餐是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“阳光早餐”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煎 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 草莓：2个 | 自制巧克力：10块 |
| 胡萝卜：1片 | 汤圆：300克 |
| 鸡蛋：2个 | 香肠：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 玉米油：1匙 | 草莓汁：250ML |
| 羊奶：250ML | -- |
阳光早餐的做法步骤
阳光早餐做法技巧/窍门/补充说明：
鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99·7％。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。