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火龙果奶昔

做菜达人@热爱红烧肉
火龙果奶昔是热爱红烧肉分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的火龙果奶昔。
火龙果奶昔

菜式简介
  大自然的颜色真的是最美的,就比如这红心火龙果吧!红红的颜色非常漂亮,做成奶昔喝也是不错的选择,喜欢甜的再加些蜂蜜,甜甜蜜蜜多么惬意。火龙果因其含有的独特成份,对人体有绝佳的保健功效。
  1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。
  2、富含更为特殊的成份花青素,尤以红龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益!过多食会导致大便黑色,尿液红色,医院潜血检测阳性。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
红心火龙果1个
辅助料
蜂蜜20克
牛奶250克

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