益智山药黑米糊
益智山药黑米糊是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“益智山药黑米糊”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的益智山药黑米糊。
菜式简介
五谷杂粮之益智方。
这个方子好像比较容易理解。中医讲，肾主骨生髓，而脑为髓海。核桃仁形似大脑，看着就很补脑。而黑色入肾，黑芝麻和黑米能够补肾自然也就不难理解。山药也有补肾固精之用，而这薏米仁，是怎么来益智的呢？
颜色很黑，味道不错。。。
雾气腾腾，来一碗。。。。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 核桃仁15克
- 黑芝麻15克
- 黑米20克
- 山药片20克
- 薏米20克
- 辅助料
- 水1500毫升