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南瓜糯米饭

做菜达人@情一诺
南瓜糯米饭是情一诺分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“南瓜糯米饭”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜糯米饭。
南瓜糯米饭

菜式简介
  巴马墨米,就是黑糯米,被誉为“黑珍珠”,有补血养气功效,长吃可健身,也可以用来泡酒。黑糯米吃起来浓香可口,对慢性病患者,恢复期病人、孕妇、幼儿等身体虚弱者有滋补作用。
   常吃黑糯米还有补肾的作用,中医讲“黑气入肾、黑色多补肾”。黑糯米和枸杞同食,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软,还可以使头发乌黑发亮,与黑芝麻同煮效果更好。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
巴马墨米50克
糯米30克
南瓜1个
辅助料
冰糖适量
大枣适量

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