南瓜糯米豆沙丸子
南瓜糯米豆沙丸子是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“南瓜糯米豆沙丸子”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜糯米豆沙丸子。
菜式简介
南瓜是我们常见的瓜类蔬菜,它既可以当主食,又可以入菜。南瓜的功效可真不少,它含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质;同时果胶还可以保护胃胶道粘膜,帮助消化;南瓜中丰富的锌可参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
看看,南瓜这么多的好处,咱们既可以直接吃它,也能够利用它鲜亮的色彩和微甜的味道,做出更多的美食,让家人都能受益。我用南瓜蒸过花卷、馒头,也做过南瓜面条、南瓜面包,还用它做过南瓜豆浆,南瓜米糊。今天的这个南瓜糯米丸子,可以当小吃,哄哄孩子或者当大人的小零食都不错呢。如果里面包上豆沙馅,外面再裹上白芝麻,味道和营养更香甜了。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜适量
- 糯米粉适量
- 红豆沙适量
- 辅助料
- 植物油适量
- 白糖少许
南瓜糯米豆沙丸子的做法步骤
南瓜糯米豆沙丸子做法技巧/窍门/补充说明:
1·如果外面裹上白芝麻会更香;
2·炸的时候不要大火,中小火之间倒一下,因为南瓜是甜的,又加了白糖,所以外皮较容易糊。更多美食可关注我的公众号:Meggy的美食厨房