土豆泥水果沙拉
土豆泥水果沙拉是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆泥水果沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
土豆:1个 | 木瓜:适量 |
火龙果:适量 | -- |
辅助料用量 | |
沙拉酱:适量 | 牛奶:适量 |
炼乳:适量 | -- |