火腿拌花生
火腿拌花生是涵宝de妈分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火腿拌花生”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的火腿拌花生。
菜式简介
花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 花生米100克
- 火腿适量
- 黄瓜半根
- 蒜1瓣
- 鲜酱油适量
- 陈醋适量
- 白糖适量
- 芝麻油适量
- 麻油适量
- 鲍鱼汁适量
- 植物油适量
- 辅助料
- 盐适量