养生滋补红润浓汤
养生滋补红润浓汤是宝妈小厨·分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“养生滋补红润浓汤”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的养生滋补红润浓汤。
菜式简介
全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣，杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行，这种饮食方式可大大降低各种慢性病的产生，可以降低血压、血糖、血脂、预防癌症等。现在越来越多的人注重养生，这个九阳全营养破壁调理机完全迎合这一理念打造，我也赶紧行动起来，辛苦了一天，来个养生又美容的红润浓汤犒劳一下自己吧！
这道浓汤里有一个最普通却又及其滋补的食材：巴马红粳米，红粳米是粳米中的一种，其粥有“世界第一补”的美称，是糙米中的极品，其纤维含量是白米的两倍，又被称为“长寿圣米”！另外我还添加了红枣和玫瑰花、红小豆，养血红润、安神，健脾胃; 还有一种是枸杞，这个是增强免疫力、抗肿瘤功效。这食物不但营养还得好喝不是，用调理机全营养破壁之后，我又加了古方红糖，细腻顺滑、香香甜甜·······
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 巴马红粳米50克
- 红豆20克
- 干玫瑰花3克
- 枸杞3-5克
- 辅助料
- 古方红糖适量
养生滋补红润浓汤的做法步骤
养生滋补红润浓汤做法技巧/窍门/补充说明：
1 这个浓汤可以依据个人喜好，水量酌量加减
2 巴马红粳米是这里边最主要的食材，起到最滋补的作用，不建议省略，如果没有就加大米掺紫米，但是不如红粳米效果好。