香浓牛奶麦片核桃粥
香浓牛奶麦片核桃粥是暮之雪分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“香浓牛奶麦片核桃粥”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香浓牛奶麦片核桃粥。
菜式简介
牛奶燕麦粥不仅做法简单,而且热量又低是款营养全面的早餐粥!
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 牛奶适量
- 麦片70克
- 核桃适量
- 辅助料
- 蜂蜜1勺