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眉豆花生鸡脚汤

做菜达人@阿点妈
眉豆花生鸡脚汤是阿点妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“眉豆花生鸡脚汤”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的眉豆花生鸡脚汤。
眉豆花生鸡脚汤

菜式简介
  鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在含锌酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃能软化血管,起美容功效。此汤浓稠,口感绵润,营养丰富,能柔嫩皮肤、调理脾胃,兼具养血催乳、活血止血、强筋健骨、美容养颜的功效。 眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。
  冬季气候干燥,人体皮肤易缺水导致干痒,此款鸡脚汤富含胶原和多种维生素,特别适合冬天嘴唇干裂,皮肤干痒的人士喝,是一款冬季食补佳品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
鸡脚适量
适量
辅助料
眉豆适量
花生适量

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