黑椒烤鸡串
黑椒烤鸡串是【炫润丝巾】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑椒烤鸡串”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
美食背后的故事:鸡胸脯肉的营养价值:
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
鸡胸脯肉的作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效;
对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。
大家都知道,鸡肉不仅有营养,而且他的每个部位都能让大家做出不同的美食,今天我就给大家做一道烤鸡串,家人都说非常好吃,现在就和大家一起分享哦。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:榨 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸:450克 | 黑椒牛排酱粉:10克 |
芝加哥牛排调料:6克 | 生抽:3汤匙 |
花雕酒:2汤匙 | 盐:适量 |
辅助料用量 | |
沙拉酱:适量 | 手指胡萝卜:适量 |
土豆:适量 | 豌豆:适量 |
玉米:适量 | 洋葱:适量 |
黑椒烤鸡串的做法步骤
黑椒烤鸡串做法技巧/窍门/补充说明:
丝巾温馨提示:A》黑椒牛排酱粉的成分:白砂糖,味精,黑胡椒,食盐,大蒜,洋葱,食用香精及食品添加剂。芝加哥牛排调料:黑胡椒,食盐,辣椒粉,味精,马郁兰。所以,放入糖,盐时,可酌情加减。B》各家烤箱不同,烤时多观察。C》还可以烤猪排,羊排等。