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黑椒烤鸡串

做菜达人@炫润丝巾
黑椒烤鸡串是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“黑椒烤鸡串”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑椒烤鸡串。
黑椒烤鸡串

菜式简介
  美食背后的故事:鸡胸脯肉的营养价值:
  鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
  鸡胸脯肉的作用:
  性平、温、味甘,入脾、胃经;
  有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效;
  对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。
  大家都知道,鸡肉不仅有营养,而且他的每个部位都能让大家做出不同的美食,今天我就给大家做一道烤鸡串,家人都说非常好吃,现在就和大家一起分享哦。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
鸡胸450克
黑椒牛排酱粉10克
芝加哥牛排调料6克
生抽3汤匙
花雕酒2汤匙
适量
辅助料
沙拉酱适量
手指胡萝卜适量
土豆适量
豌豆适量
玉米适量
洋葱适量

黑椒烤鸡串的做法步骤

黑椒烤鸡串做法技巧/窍门/补充说明:

丝巾温馨提示:A》黑椒牛排酱粉的成分:白砂糖,味精,黑胡椒,食盐,大蒜,洋葱,食用香精及食品添加剂。芝加哥牛排调料:黑胡椒,食盐,辣椒粉,味精,马郁兰。所以,放入糖,盐时,可酌情加减。B》各家烤箱不同,烤时多观察。C》还可以烤猪排,羊排等。

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