冬季养生粥
冬季养生粥是小草根家庭美食分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“冬季养生粥”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬季养生粥。
菜式简介
进入寒冷的冬季，我每天早上都要和老公喝上一碗热呼呼的粥，每天的粥的品种都不一样，今天向大家推荐的是一款特别简单的海参家常粥。海参，延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质。小米也是冬季最佳养生的杂粮之一，它营养丰富、全面,具有有补肾气、益腰膝的功效,确实是上好···研究表明,新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，总之这款粥特别适合冬季食用，喜欢的看看：
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米70克
- 小米50克
- 辅助料
- 海参2个
- 盐1小勺
冬季养生粥的做法步骤
冬季养生粥做法技巧/窍门/补充说明：
还可以加点胡椒粉和鸡精。晚上食用，还可以撒点葱花。