养肾八宝糊
养肾八宝糊是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“养肾八宝糊”制作过程分16个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的养肾八宝糊。
菜式简介
其实是个粥谱。没工夫喝粥，索性扔进豆腐机里变成早餐营养米糊。按说，早餐喝粥其实也很是不错。只是折腾各式豆浆米糊的结果就是，已然不习惯于在清晨吃带颗粒的粥。
好像有句话叫“晨起食粥，以养胃气”。糊糊应该更养胃吧？浓浓稠稠的，进入清早空空如也的胃里，热热乎乎，暖胃，吸收也更容易。
这糊糊里，所有食材，非籽实即根茎，全是冬季食材，正合时令。只是这颜色有点儿不好看。枸杞把芝麻与黑米的黑染黄，有点泥土的感觉。。。。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 铁棍山药100克
- 黑芝麻30克
- 芡实30克
- 花生10克
- 枸杞10克
- 黑米30克
- 核桃10克
- 白果10克
- 辅助料
- 水1500毫升
养肾八宝糊的做法步骤
养肾八宝糊做法技巧/窍门/补充说明：
芡实可以用小米代替。花生可以换成板栗。
用水量可以根据自己喜好的稠度酌情调整。
食用时可以根据自己口味加糖调味。