养生米粥
养生米粥是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“养生米粥”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的养生米粥。
菜式简介
这道养生米粥加了好多的杂粮，用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作，将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时，虽然粥的卖相不是很漂亮，但口感和营养那真是没的说。
这几种食材搭配在一起，有补脾、祛湿、清肺之功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米100克
- 薏米20克
- 莲子20克
- 花生米20克
- 燕麦20克
- 小米20克
- 红豆20克
- 干百合20克
- 糯米20克
- 辅助料
- 清水1100亳左右
养生米粥的做法步骤
养生米粥做法技巧/窍门/补充说明：
食材可根据个人需要进行调整；
预约功能，食材无须浸泡。