维生素A补充佳饮————胡萝卜汁

做菜达人@小肥刘

维生素A补充佳饮————胡萝卜汁是小肥刘分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“维生素A补充佳饮————胡萝卜汁”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的维生素A补充佳饮————胡萝卜汁。

菜式简介
　　昨天看电视，专家说胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (如果单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。但不宜与醋等酸性物质同时服用。今天就用家里的几条胡萝卜榨杯果汁给大伙喝喝。。。。

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺榨; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 胡萝卜3根

辅助料: 榨汁机1台

维生素A补充佳饮————胡萝卜汁的做法步骤

维生素A补充佳饮————胡萝卜汁做法技巧/窍门/补充说明：

胡萝卜洗干净后，直接泡水，，皮不用去掉哦

菜谱标签：饮品

相关食材：胡萝卜萝卜

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