每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥
每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥是行小丫分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥。
菜式简介
姐姐学的中医中药,从下就听她叨念什么食物有什么功效,还有,中药要配伍着用,一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾,我怕效果太强,放了糯米红枣枸杞神马的。总之,好吃最重要!不是嘛!
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 薏仁适量
- 红豆适量
- 枸杞适量
- 红枣两颗
- 黑米适量
- 糯米适量
- 花生适量
- 辅助料
- 不知名的大豆子适量
每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥的做法步骤
每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥做法技巧/窍门/补充说明:
薏仁不要放太多啊!话说我尝试过散装袋装各种品种的薏仁,味道都没那么好!要不是姐姐说薏仁吃了好,我还真不会吃它!
答配菜谱:红豆与枸杞的做法