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炒三色蔬

做菜达人@情一诺
炒三色蔬是情一诺分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“炒三色蔬”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒三色蔬。
炒三色蔬

菜式简介
  在唐代以前,茭白是被当做粮食作物来栽培的,它的种子叫菰米或者雕胡,多年生草本植物,生在浅水中,开淡紫色小花。后来人们发现,有些菰因为感染了黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成如纺锤形状的肉质茎,就是现在我们食用的茭白。于是,人们就利用黑粉菌来阻止茭白开花
  结果,开始繁殖这种有病在身的畸形植株作为蔬菜,可入药。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
茭白100克
紫椰菜50克
尖椒50克
辅助料
精盐适量
味精适量

炒三色蔬的做法步骤

炒三色蔬做法技巧/窍门/补充说明:

1、这道菜要炒的脆才爽口
2、紫椰菜容易变色,所以要最后入锅
3、无需添加其他调料,只用了简单的盐和味精,保留了食材本身的味道

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