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糖尿病健康菜谱--营养大饼

做菜达人@糖尿病网专家
糖尿病健康菜谱--营养大饼是糖尿病网专家分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“糖尿病健康菜谱--营养大饼”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糖尿病健康菜谱--营养大饼。
糖尿病健康菜谱--营养大饼

菜式简介
  推荐理由:1· 制作简单,食用方便;2· 色、香、味俱全,增进食欲;3· 富含粗纤维和膳食纤维素,低热低脂,增加饱腹感,又不增加热量。有效缓解和延后餐后血糖高峰,并增加肠胃蠕动,增加胃动力,减少便秘;4· 呈弱碱性,有效改善糖尿病患者体内环境。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
麦麸10克
燕麦面20克
苦荞面40克
鸡蛋1个
辅助料
酵母3克

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