清爽去湿荷苞豆
清爽去湿荷苞豆是炫润丝巾分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清爽去湿荷苞豆”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的清爽去湿荷苞豆。
菜式简介
这道菜背后的故事～:荷包豆名称：荷包豆又叫祛湿豆、富贵豆，祛湿功效显著，叫荷包豆，这应和它身形饱满软身、外表枣红有白色斑纹有关。
荷包豆营养成分：荷包豆营养丰富，100g干豆粒含水9·8—13%，淀粉含量58—63%，蛋白质含量17·3%—18·1%，维生素B10·56毫克，维生素B20·14毫克，钙139毫克，是维生素和矿物质含量丰富，高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。
荷包豆的功效与作用：荷包豆具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化及肾虚等有食疗作用，最为神奇的是荷包豆能把各种肉类中的脂肪降低，实为神奇的煲汤佳品。所以，秋季多吃一些豆类食品，也是非常好的保健食品。
今天就用荷苞豆做一个最简单的秋季食品，但是，它的去湿效果在四季吃也是最好的。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺焖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 干荷苞豆120克
- 枫糖浆3汤匙
- 辅助料
- 鲜桃碎适量（装饰用）
清爽去湿荷苞豆的做法步骤
清爽去湿荷苞豆做法技巧/窍门/补充说明：
丝巾温馨提示：煮荷苞豆时，喜欢吃甜品的还可以放些白糖，话梅等。