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补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面

做菜达人@摩西膳坊GODOFMERCY
补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面是摩西膳坊GODOFMERCY分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面”制作过程分20个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面。
补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面

菜式简介
  看一看护肤品的俏销,就知道女性对自己的容颜是多么的关注。甚至超过了自己的身体。可是肌肤的护理是需要内外调和的,即使再昂贵的护肤品都是无法掩盖肌肤的暗沉。有一句广告语:“补血加活血,善补女人血~”只有身体内部的循环顺畅,才会拥有吹弹可破的俏丽肌肤。秋季是个吃猪肝的好季节。猪肝具有护肝补血的功效,对女性来说是健康食材的不错选择。猪肝的补血功效在秋季尤为主要,尤其是对美肤渴望的女性。猪肝含有丰富的营养物质。无论怎样烹饪的食疗方子都有益女性补血养颜。加入了枸杞营养保健功能显著,枸杞俗称“明眼子”;具有明目的功效。猪肝和枸杞搭配是最理想的补血佳品之一。猪肝味甘性温,有补肝、养血、养目三大功效,含有丰富的蛋白质远比瘦肉高,所含的碳水化合物为糊精,容易被人体消化和吸收。还含有各种维生素和无机盐。常吃可以“以脏补脏”补肝血,养肝阴,清肝热。是生理期补血的最佳选择,生理期食用猪肝,可加速体内毒素及废物排出,加快人体的新陈代谢,使女性的面色如桃花~

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
猪肝200克
面条200克
辅助料
蛋清1个
料酒1勺
家乐鸡粉调味1勺
淀粉1勺
嫩肉粉1勺
老抽1勺
生姜1个
味极鲜1勺
胡椒粉1勺
枸杞30粒
1支
1勺

补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面的做法步骤

补血加活血,善补女人血~猪肝枸杞面做法技巧/窍门/补充说明:

1·猪肝含胆固醇很高,对心血管系统健康欠佳的高血压,冠心病,高血脂,高血胆固醇患者,要控制猪肝的食用量,一次不能进食太多。
2·猪肝加热时间不能太短。不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵。
3·忌与维生素c同服。猪肝中的铜元素含量较高,它与维生素c结合使维生素c失去原来的功能。
4·猪肝中会积累代谢产生的毒素,如果不彻底清洗,可能会对健康造成危害。
5·用清水浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。

相关食材:猪肝枸杞
养生食疗:补血

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