银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！
银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！是张小默餐桌分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！。
菜式简介
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。 银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。
据说女性经期过后一周内补充此汤，事半功倍哦^_^，家中常备，平民燕窝，快快学起来，让胶原蛋白充满那的脸！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 银耳一朵
- 和田大枣5颗
- 枸杞半小把
- 鲜银杏200克
- 辅助料
- 多晶冰糖碎4调羹
- 玫瑰花10朵
银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！的做法步骤
银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！做法技巧/窍门/补充说明：
1、先大火烧开再转小火煲，等银耳粘软后再加糖，会减轻溢出，当然，也要常搅动一下看好火候。2、自己煲到银耳透明粘稠更营养，一般酒店里是做不到的。