紫薯银耳羹
紫薯银耳羹是jiyanxia分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“紫薯银耳羹”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯银耳羹。
菜式简介
经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，长期服用可以润肤。白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，可谓是“美容美体佳品”。我在这家店买的，很不错http://item·taobao·com/item·htm?id=44626421462
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 银耳4克
- 辅助料
- 紫薯1个
- 黄冰糖10克