立夏美食【韭菜炒蚕豆】
立夏美食【韭菜炒蚕豆】是铸味坊分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“立夏美食【韭菜炒蚕豆】”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的立夏美食【韭菜炒蚕豆】。
菜式简介
最近家里的餐桌上都是它的影子。特别特别爱它的翠绿，用它来点缀餐桌，心情都会变的豁然开朗。
而它的营养更是棒棒的。据说蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。每天做一点给长身体的孩子们吃，没有比它更合适的了！
另外，嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，想吃要趁早哦！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 蚕豆200克
- 韭菜150克
- 辅助料
- 姜1个
立夏美食【韭菜炒蚕豆】的做法步骤
答配菜谱：韭菜与蚕豆的做法