山寨版蟹籽寿司
山寨版蟹籽寿司是家有桐宝分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“山寨版蟹籽寿司”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山寨版蟹籽寿司。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 米饭适量
- 火腿适量
- 辅助料
- 青瓜适量
- 鸡蛋适量
- 海苔适量
- 蟹籽适量
- 调味料
- 白醋适量
- 糖适量
- 盐适量
山寨版蟹籽寿司的做法步骤
山寨版蟹籽寿司做法技巧/窍门/补充说明：
关于蟹籽：
蟹籽的营养丰富，是海产品其他部分所不能代替的。其水分含量为69%左右，粗蛋白26%左右，粗脂肪4%左右，干物质30%左右，灰份1%左右，据专家讲,一粒蟹籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。蟹籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，如果是深海的鱼籽话，含有大量的脑黄金·营养过剩的人、高血脂、高胆固醇的人不宜多吃。