腐乳平菇
腐乳平菇是朱小白爱美食分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“腐乳平菇”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腐乳平菇。
菜式简介
平菇性平,味甘,具有补虚、抗癌的功效,能改善人体新陈代谢,增强体质,调节植物神经。平菇含有多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。平菇还有追风散寒、舒筋活络的作用,可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。此外,平菇对肝炎、慢性胃炎、胃及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对女性更年期综合症可起到调理作用。
- 耗时/难易度
- 口味酱香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 平菇300克
- 油菜100克
- 辅助料
- 腐乳汁1汤匙
- 食用油1汤匙
- 香油1茶匙
- 葱适量
- 姜适量
- 鸡精1茶匙
- 盐适量