孜然鱿鱼条
孜然鱿鱼条是土豆丝卷饼分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。“孜然鱿鱼条”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的孜然鱿鱼条。
菜式简介
鱿鱼对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。 鱿鱼也是孩子最喜欢吃的，所以，鱿鱼是我家餐桌上出现很频繁的美味
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度高级
- 主材料
- 鱿鱼400克
- 辅助料
- 大青椒1个
- 油3汤勺
- 盐1小勺
- 小米椒2个
- 姜丝适量
- 孜然1勺
- 胡椒粉适量
- 洋葱半个
孜然鱿鱼条的做法步骤
孜然鱿鱼条做法技巧/窍门/补充说明：
清洗鱿鱼的时候最好把鱿鱼的红衣撕掉。
高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
答配菜谱：孜然与鱿鱼的做法