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浓汤番茄鱼

菜谱编号:175-819
浓汤番茄鱼是【高高小厨】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“浓汤番茄鱼”。
浓汤番茄鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

即便你很挑剔,这道浓汤番茄鱼也一定会满足你,因为它茄香十足,因为它鲜得地道,因为它原汁原味。

浓汤番茄鱼主厨:高高小厨

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
筒骨:1小根黄瓜鱼:1条
油:少许--
辅助料用量
番茄:3个盐:适量

浓汤番茄鱼的做法步骤

  • 第九步:出锅前调入适量盐即可。
  • 第八步:最后将鱼片放入沸水中像烫火锅一样将鱼片烫熟,再将鱼片与高汤混合。
  • 第三步:将番茄洗净,然后将番茄放入开火水烫一下,再将去皮后的番茄切片。
  • 第五步:将黄瓜鱼骨肉分开,肉切片,洗净准用。
  • 第二步:将焯好的筒骨放入高压锅,加入适量水,上气后转小火,压约5分钟,待下气后使用。
  • 第一步:将筒骨洗净,放入正在煮沸的温水中,水翻开后焯一会取出。(这样做出来的汤没有浮沫,干净爽口)
  • 第六步:锅中放入少许油,然后将番茄放入锅中,轻轻翻炒,直至番茄软烂,再加入筒骨汤。
  • 第七步:另取一锅,锅中加入白水,烧沸后,先净鱼头和鱼骨放入锅中过水,再转入高汤中煮。
  • 第四步:番茄不去皮也不会影响口感,只是去皮后吃起来更顺滑。
  • 浓汤番茄鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    高高碎碎念:
    1、番茄内含有大量西红柿红素,能够大幅减少患前列腺癌等癌症的几率,西红柿还是最佳的维生素C的来源。
    2、番茄不去皮也不会影响口感,只是去皮后吃起来更顺滑。
    3、将鱼头和鱼骨另起一锅先烫一下,是为了让汤更清。
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    菜谱标签:私房菜
    相关食材:番茄

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