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南瓜粥

做菜达人@天煜妈妈
南瓜粥是天煜妈妈分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“南瓜粥”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜粥。
南瓜粥

菜式简介
  南瓜是个好东西,含有多种维生素。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质,对宝宝大脑的生长发育非常有利。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
南瓜适量
大米粉适量
适量

南瓜粥的做法步骤

南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

米粉用多少,完全自己掌握。慢慢加,到自己喜欢的浓度就好了,没有统一标准的。
喜欢南瓜味浓的,南瓜泥于水的比例可以改成1:2
这里用的是越南小南瓜,比较面,甜味不是很大。如果用中国长南瓜糖分比较高,可以不用加糖。

菜谱标签:冬季食谱
相关食材:南瓜

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