亚麻籽黑麦土司
亚麻籽黑麦土司是悠哈厨房分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“亚麻籽黑麦土司”制作过程分19个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的亚麻籽黑麦土司。
菜式简介
亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，
Ω3脂肪酸属多元非饱和脂肪酸，是人体细胞结构中最重要的成份之一，
含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，
一定要将亚麻籽研磨，从而得到最佳的效果，
压碎或碾磨后的果实，可以加在面包等中。
亚麻籽的其他功效，百度说的很详细，
但对任何事和物，均应持辩证的态度来对待，
包括我们赖以生存的食物，
8过我不讲哲学，我只做面包
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺烤
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 高粉500克
- 清水380克
- 黑麦粉60克
- 亚麻籽粉40克
- 辅助料
- 即发干酵母6克
- 细砂糖30克
- 盐4克
- 无盐黄油30克
亚麻籽黑麦土司的做法步骤
亚麻籽黑麦土司做法技巧/窍门/补充说明：
二个450克土司模具的量