秋葵
秋葵是salila82分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋葵。
菜式简介
秋葵，特别好听的名字。1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。2、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效；含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。3、秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚。4、秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。
自从一次在饭店吃过后就对它念念不忘。这不连着几天都在吃它。清脆的口感让人食欲大开。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 秋葵300克
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 辅助料
- 盐适量
- 生抽适量
- 油渣少量