秋葵西红柿炒鸡蛋
秋葵西红柿炒鸡蛋是杜鹃山分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“秋葵西红柿炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋葵西红柿炒鸡蛋。
菜式简介
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠,其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,含有自然界中最优良的蛋白质西红柿炒鸡蛋是营养素互补,在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。今年西红柿炒鸡蛋吃得最多了,下面我加秋葵炒进,别有一番滋味,现在拿出来和大家分享。
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西红柿适量
- 秋葵适量
- 鸡蛋适量
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
- 白糖适量
- 鸡精适量
秋葵西红柿炒鸡蛋的做法步骤
秋葵西红柿炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
白糖不加味道会酸一点点